母乳是寶寶最營養(yǎng)的食物，這一點毋庸置疑。但現(xiàn)實生活中，有的媽媽因為上班等原因，不能及時喂養(yǎng)寶寶，只好先將母乳擠出來冷藏起來，等孩子需要喝的時候再拿出來加熱。需要注意的是，一定要確保母乳溫度合適，以便很好地保留母乳里的營養(yǎng)。下面小編就請專家為大家詳細(xì)解釋這個問題。

　　作為哺乳期的媽媽，有必要了解下最佳的母乳溫度，也就是接近人體的體溫36-37℃左右，這是最適宜的溫度。一般冷藏或冷凍母乳自然解凍后，可以用溫水或溫奶器進行加熱，水溫大約40℃，直到母乳溫度接近體溫適宜哺喂。若母乳溫度不適宜，過熱或過冷都會影響母乳質(zhì)量。除此以外，過熱燙嘴，過冷易引起寶寶腹瀉。

　　這里提醒各位媽媽，不建議用微波爐加熱母乳。此法雖然速度快，但存在一些問題：其一，會破母乳中寶貴的維生素等營養(yǎng)；其二，受熱不均勻，讓寶寶吃到“陰陽奶”；其三，加熱時間難掌控，容易讓母乳過熱。推薦大家選擇更方便、安全的加熱母乳的方法。

　　相比隔水燙熱法（將儲存母乳的容器浸泡在溫?zé)岬乃校瑴啬唐骷訜岱ǜ鼮楸憬?，也不存在易受熱不均勻的問題，可以隨時滿足寶寶對奶水的需求。溫奶器的溫度可先設(shè)定好，溫度很容易掌握。比如飛利浦新安怡智能溫奶器就很不錯，很好用。

　　它具有解凍、保溫、快速加熱功能，媽媽可以根據(jù)需求輕松選擇。在保溫方面，可以讓乳汁緩慢加熱并保溫，方便隨時喂食寶寶；而解凍很溫和，冷凍的乳汁需2小時左右解凍，保留食物中的營養(yǎng)成分；至于快速加熱功能，只需3分鐘即可完成加熱。而且這款溫奶器采用“水浴”技術(shù)，確保均勻加熱，充分保留母乳中的營養(yǎng)成分和維生素。此外，它還能加熱寶寶食物，對于未來的輔食喂養(yǎng)來說也是不可缺少的小幫手。

　　最后強調(diào)一點，解凍后的母乳不要再次冷凍，而加熱后母乳若寶寶一次沒有吃不完，最好不要留著讓寶寶繼續(xù)吃。

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